Aktuelle Schlagzeilen

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  Darmflora: Der Schlüssel zur Gesundheit

  Im menschlichen Darm leben Billionen von Bakterien. Eine gesunde Darmflora unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem und beeinflusst sogar unsere Psyche.

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  Reizdarmsyndrom: Einblicke, Diagnose und Umgang

  Der Reizdarm ist eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen, die weltweit Millionen Menschen betrifft. Die funktionelle Störung charakterisiert sich durch Bauchschmerzen und Veränderungen im Stuhlgang.

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  Warum eine regelmäßige Kontrolle bei Bluthochdruck wichtig ist

  Bluthochdruck macht den Betroffenen oftmals kaum Beschwerden, ist aber ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darum sind regelmäßige Messungen zur Prävention sehr wichtig.

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Tipps für die Jahreszeit

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  Trockene Haut - Tipps gegen das Jucken und Kratzen

  Hitze, trockenes Klima, scharfe Seifen und vieles mehr können trockene Haut auslösen. Zum Glück gibt es Hausmittel, die die Symptome trockener Haut lindern. Hier erfahren Sie mehr.

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  Wandern - entspannend, gesund & gut für die Seele

  Wandern baut Muskeln auf, steigert Ihre Gehirnleistung und aktiviert Glückshormone. Also, wann schnüren Sie die Wanderstiefel und machen sich auf den Weg?

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  Fußpflege zu Hause: Hilfreiche Tipps für gesunde Füße

  Unsere Füße tragen uns jeden Tag. Sie sind die unbesungenen Helden unseres Alltags, die uns überall hin begleiten. Doch oft werden sie vernachlässigt. Dabei kann regelmäßige Pflege Fußproblemen vorbeugen.

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Tipps für den Alltag

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  Fitness zu Hause: So gelingt das Training ohne Studio

  Fitness zu Hause ist längst mehr als ein Trend. Egal, ob das Wetter schlecht ist oder keine Zeit bleibt, um ins Fitnessstudio zu gehen - ein effektives Workout kann problemlos in den eigenen vier Wänden stattfinden.

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  Wahre Durstlöscher: Gesunde Getränke mit viel Geschmack

  Zu einer gesunden Ernährung gehört neben gesunden Lebensmitteln auch eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme. Als Alternative zu Wasser bieten sich Säfte an, jedoch sollte man hier genau auf den Zuckergehalt achten.

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  Tipps und Hinweise zur richtigen Verabreichung von Arzneimitteln

  Ist man von vielen gesundheitlichen Problemen betroffen, bekommt man oft mehrere Medikamente zur regelmäßigen Einnahme verschrieben. Die richtige Verabreichung kann dadurch zu einer großen Herausforderung werden.

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  Blasenschwäche – gegen die meisten Formen lässt sich etwas tun

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  Reflux & Sodbrennen: Ursachen, Symptome und effektive Alltagstipps

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  Rückenschmerzen - die besten Tipps zur Linderung

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  Das Restless Legs Syndrom: Wie es entsteht und was man dagegen tun kann

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